באחת הסדנאות האחרונות שאירחתי, כשידברנו על חלומות, הבנות שאלו למה אני לא מעבירה סדנא להכנת לוח חזון. עם יד על הלב, לא פעם חשבתי על זה,...

כשאתן מתארחות אצלי, בין אם זה ביומולדת או בסדנא, אני כל כך אוהבת לתת give away. זה תמיד נותן הרגשה טובה. לי כמארחת, אבל גם למי שיוצאת...

בסיום כל סדנא שאני מעבירה, אני שואלת את המשתתפות מה הן קיבלו מהסדנא? או מה לקחו ממנה. הרעיון הוא לא ״לדוג מחמאות״. ממש לא (אם כי פידבק...

אני כל כך אוהבת את מרתה סטיוארט. באמת. מגיל ממש צעיר. אני זוכרת את עצמי מסתובבת בניו יורק ונכנסת ל- Kmart, והפנים הנאות של מרתה, עם...

בכל שנה, לארוחה המפסקת של יום כיפור, אני מכינה את המרק הראשון לעונה. זה תמיד מרק עוף והילדים שלי (כולל הילד הגדול ואהוב ליבי), משתגעים על...

דרכים להרגיע את הלב בתקופות לחוצות ומעיקות

השנה קראתי כל כך מעט. ה-7/10 הוציא ממני את היכולת להתרכז, לרצות להנות או אפילו את היכולת לברוח קצת מהמציאות. עד פסח כמעט ולא קראתי כלום,...

כשמדברים על פרידות, אני מייד חושבת על פרידות בין אנשים. ועל כמה אני שונאת פרידות. הן תמיד מעציבות אותי. מאז ומתמיד לא אהבתי להיפרד. עוד...

בכל ספטמבר אני מתרגשת מחדש. מהעובדה שהחופש הגדול הסתיים, ואיתו החום הגדול, ושהילדים חוזרים לבית הספר. מכך שיש מסגרות ואני מקבלת חזרה את...

"פשוט תשחררי". את המשפט הזה הייתי שומעת בלי סוף כשניסיתי להרות. שנתיים ארוכות, טיפולים, רופאים, מטפלים אלטרנטיביים ואנשים עם עצת הזהב:...

כל כך הרבה פעמים בחיים אני מרגישה שאני במאמץ יתר: מתאמצת כל כך, "מזיעה" על דברים, משקיעה אנרגיות רבות מדיי בלעשות משהו, להשיג משהו, או...

כמה אני אוהבת ימי הולדת, אתן כבר יודעות. אני מאלה שמאמינות שצריך לחגוג כל שנה שאנחנו על הפלנטה הזו, ולציין כל יום הולדת, כי מי יודע מה...

נדמה שהתקופה הזו בוחנת את העצבים שלנו, משחקת עם החוסן האישי שלנו, מהטלת באמונה שלנו שיהיה פה טוב.   דווקא בתקופות האלה, אני מחפשת רגעי...

בסוף ספטמבר, תחילת אוקטובר 2023 שהינו ברודוס, לרגל חופשה משפחתית מורחבת, שהייתה חלומית. לא פחות! אפשר לומר שחזרנו מגן-עדן, לגיהינום שהחל...

מאז יום הזיכרון, ומיד אחריו יום העצמאות - אני לא מצליחה להתאושש. האנרגיה שלי בריצפה. הלב שלי כבד. התחושה נוראית. כאילו - לאן אנחנו...

כשהיינו ילדים, היינו נוסעים בכל קיץ לפלימס שבשוויץ (כשעה וחצי נסיעה משדה התעופה של ציריך). מדי יום היינו הולכים לאגם, שמימיו בצבע טורקיז,...

בכל שנה מחדש לקראת הפסח, מדברים על התחדשות, וריענון, וניקיון פנימי. אבל השנה אין מצב רוח לכל הפיוטיות הזו. מרגיש שאנחנו בתוך מבוך. ושהכל...

בהמשך לפוסט הקודם שהעליתי, חלק מההתכווננות ומהחלטות היומולדת שלי לשנה הקרובה, היה להנות. להעשיר את עצמי בתכנים והנאות ולחוות כמה שיותר....

יומולדת מבחינתי זה ביג דיל. תמיד היה! עניין חשוב. זמן לחשבון נפש. עת לראות מה השגתי ומה אני עוד רוצה לעשות, להשיג ולהתנסות בו בשנה שתבוא....

בשבועיים האחרונים שמתי לב שכמעט ואין לי תמונות בנייד. פשוט מיעטתי לצלם. וכשזה קורה, אני כבר יודעת שזו השתקפות של מצב הנפש שלי. כי בימים...

כל כך הרבה זמן לא היו פה המלצות.... למעשה, הפעם האחרונה שהעליתי פוסט המלצות, היה ב- 28/9/23, עם ההמלצות המטריפות של קרן שפילשר המוכשרת....

שברתי את הראש מה לכתוב לכבוד ולנטיינ'ס דיי. הרי זה לא "חג" שלנו. ומרגיש שבתקופה הזו, גם חגים הם over rated והשמחה היא לא שלמה. אז מה...

התכנים נכתבו מזמן. עוד הרבה לפני ה- 7 באוקטובר. והמצגת כבר מוכנה. היא יפה ואסתטית, כמו שאני אוהבת. אבל החומרים שבה, המסרים, התזכורות - הם...

אין הרבה מה לומר בימים האלה. הכל כבד ועצוב. מטריד ומלא שאלות. המתח, המועקה וחוסר הודאות מה יהיה מחר - נוטים להשתלט ולכרסם בנו. בימים...