29 בספט׳6 דקות
המלצות קריאה לחגי תשרי
השנה קראתי כל כך מעט. ה-7/10 הוציא ממני את היכולת להתרכז, לרצות להנות או אפילו את היכולת לברוח קצת מהמציאות. עד פסח כמעט ולא קראתי כלום,...
106 צפיות0 תגובות
18 בספט׳5 דקות
שיעור באימון – חלק 6: על סוגי פרידות
כשמדברים על פרידות, אני מייד חושבת על פרידות בין אנשים. ועל כמה אני שונאת פרידות. הן תמיד מעציבות אותי. מאז ומתמיד לא אהבתי להיפרד. עוד...
41 צפיות0 תגובות
11 בספט׳2 דקות
להתחיל ברגל ימין
בכל ספטמבר אני מתרגשת מחדש. מהעובדה שהחופש הגדול הסתיים, ואיתו החום הגדול, ושהילדים חוזרים לבית הספר. מכך שיש מסגרות ואני מקבלת חזרה את...
59 צפיות0 תגובות
5 בספט׳3 דקות
שיעור באימון – חלק 5: שיחרור
"פשוט תשחררי". את המשפט הזה הייתי שומעת בלי סוף כשניסיתי להרות. שנתיים ארוכות, טיפולים, רופאים, מטפלים אלטרנטיביים ואנשים עם עצת הזהב:...
109 צפיות0 תגובות
22 באוג׳4 דקות
שיעור באימון – חלק 4: המאמץ הנכון
כל כך הרבה פעמים בחיים אני מרגישה שאני במאמץ יתר: מתאמצת כל כך, "מזיעה" על דברים, משקיעה אנרגיות רבות מדיי בלעשות משהו, להשיג משהו, או...
108 צפיות0 תגובות
14 באוג׳4 דקות
מסורות של יומולדת
כמה אני אוהבת ימי הולדת, אתן כבר יודעות. אני מאלה שמאמינות שצריך לחגוג כל שנה שאנחנו על הפלנטה הזו, ולציין כל יום הולדת, כי מי יודע מה...
83 צפיות0 תגובות
18 ביולי2 דקות
על "שמחות קטנות" וגמישות מחשבתית
נדמה שהתקופה הזו בוחנת את העצבים שלנו, משחקת עם החוסן האישי שלנו, מהטלת באמונה שלנו שיהיה פה טוב. דווקא בתקופות האלה, אני מחפשת רגעי...
84 צפיות0 תגובות
9 ביוני2 דקות
בוגאצה יוונית - מתכון לשבועות
בסוף ספטמבר, תחילת אוקטובר 2023 שהינו ברודוס, לרגל חופשה משפחתית מורחבת, שהייתה חלומית. לא פחות! אפשר לומר שחזרנו מגן-עדן, לגיהינום שהחל...
219 צפיות0 תגובות
26 במאי4 דקות
עשרה רעיונות להתאוששות ותחזוקת הלב
מאז יום הזיכרון, ומיד אחריו יום העצמאות - אני לא מצליחה להתאושש. האנרגיה שלי בריצפה. הלב שלי כבד. התחושה נוראית. כאילו - לאן אנחנו...
262 צפיות0 תגובות
7 במאי3 דקות
העברה בין-דורית
כשהיינו ילדים, היינו נוסעים בכל קיץ לפלימס שבשוויץ (כשעה וחצי נסיעה משדה התעופה של ציריך). מדי יום היינו הולכים לאגם, שמימיו בצבע טורקיז,...
160 צפיות2 תגובות
15 באפר׳3 דקות
כדי שליבנו יתנגן
בכל שנה מחדש לקראת הפסח, מדברים על התחדשות, וריענון, וניקיון פנימי. אבל השנה אין מצב רוח לכל הפיוטיות הזו. מרגיש שאנחנו בתוך מבוך. ושהכל...
118 צפיות0 תגובות
31 במרץ2 דקות
נועצות שמחות קטנות
בהמשך לפוסט הקודם שהעליתי, חלק מההתכווננות ומהחלטות היומולדת שלי לשנה הקרובה, היה להנות. להעשיר את עצמי בתכנים והנאות ולחוות כמה שיותר....
105 צפיות0 תגובות
27 במרץ4 דקות
יום הולדת יש רק פעם בשנה
יומולדת מבחינתי זה ביג דיל. תמיד היה! עניין חשוב. זמן לחשבון נפש. עת לראות מה השגתי ומה אני עוד רוצה לעשות, להשיג ולהתנסות בו בשנה שתבוא....
127 צפיות0 תגובות
5 במרץ4 דקות
להרים את העצב
בשבועיים האחרונים שמתי לב שכמעט ואין לי תמונות בנייד. פשוט מיעטתי לצלם. וכשזה קורה, אני כבר יודעת שזו השתקפות של מצב הנפש שלי. כי בימים...
128 צפיות0 תגובות
21 בפבר׳3 דקות
חמש המלצות בחודש - נעמה קמינר מבורך
כל כך הרבה זמן לא היו פה המלצות.... למעשה, הפעם האחרונה שהעליתי פוסט המלצות, היה ב- 28/9/23, עם ההמלצות המטריפות של קרן שפילשר המוכשרת....
114 צפיות0 תגובות
14 בפבר׳3 דקות
וולנטיינ'ס של ילדים
שברתי את הראש מה לכתוב לכבוד ולנטיינ'ס דיי. הרי זה לא "חג" שלנו. ומרגיש שבתקופה הזו, גם חגים הם over rated והשמחה היא לא שלמה. אז מה...
94 צפיות0 תגובות
22 בינו׳3 דקות
וזה הזמן שלך לזרוח
התכנים נכתבו מזמן. עוד הרבה לפני ה- 7 באוקטובר. והמצגת כבר מוכנה. היא יפה ואסתטית, כמו שאני אוהבת. אבל החומרים שבה, המסרים, התזכורות - הם...
194 צפיות0 תגובות
31 בדצמ׳ 20234 דקות
בימים האלה - 6 המלצות לשנה חדשה
אין הרבה מה לומר בימים האלה. הכל כבד ועצוב. מטריד ומלא שאלות. המתח, המועקה וחוסר הודאות מה יהיה מחר - נוטים להשתלט ולכרסם בנו. בימים...
208 צפיותתגובה 1
12 בדצמ׳ 20232 דקות
משהו קטן וטוב
זה לא הזמן להפקות גרנדיוזיות. זה לא הזמן לאירוחים מפונפנים. זה לא הזמן עבורי לפרסום ממומן ולשפיכת כספים. זה לא הזמן לדברים גדולים. ובכל...
84 צפיות0 תגובות
20 בנוב׳ 20233 דקות
היום, מחר ובעוד שבוע + הזמנה
הכי אני אוהבת שיש משהו לצפות לו. מילדות העניין הזה טבוע בי. סבתא שולה הייתה אומרת תמיד: "טוב שיש something to look forward to". גדלתי...
85 צפיות0 תגובות
