top of page
חיפוש

עידוד לבידוד

אז יש אומיקרון ואין סגר. המשק פתוח, ומערכת החינוך עובדת, אבל התחושה האמיתית היא, שזו שיגרה מדומה ושיקרית. כי רוב האנשים שאני מכירה, כולל אני ועצמי, נמצאים באיזשהו סוג של בידוד. עם הילדים או בלעדיהם… אני מכירה כל כך הרבה אנשים חיוביים לקורונה, והמוני המונים שמבודדים, שזה פשוט מדכא. המחשבה הזו, שאנחנו כמעט שנתיים בתוך האירוע הזה, עם חיסונים שאמורים להגן עלינו, והנגיף הזה שעדיין מצליח להערים עלינו ולשתק אותנו - היא מאכזבת וקשוחה. הגל החמישי של הקורונה כבר לגמרי כאן ואנחנו עמוק בתוך המים, מסתחררים במערבולות ומנסים להציל את עצמנו מטביעה.


צמד המילים ״עידוד לבידוד״ נעשה הנפוץ והמושמע ביותר בימים אלה. הזמנתי, קניתי, הכנתי ושלחתי כמה פינוקים למבודדים אהובים. ילדיי בעצמם שהו לא אחת בבידודים (עד לקבלת התו הירוק הקבוע והמיוחל - עבור חלקם), והתחושה הזו, שהחופש שלהם נלקח ומוגבל, היא קשה ומכווצת.


היו לי מלא תוכניות לחודש הנוכחי: לקיים סדנאות (שכבר היו כמעט מלאות), לבקר בכל מיני מקומות ולכתוב עליהם פוסטים לבלוג, לכתוב סדנא נוספת, לנסוע לחופשה זוגית, לחגוג ימי הולדת לחצי מבני הבית - הלא הם ילידי ינואר, להכין מצגת להרצאה ביום האישה, ולסיים לכתוב את האתגר האסתטי שלי (פרטים בהמשך). אבל בעידן של מגיפה - תוכניות לחוד, והחיים לחוד.


אז דחיתי את כל הסדנאות למרץ. גם החופשה הזוגית שלנו נדחתה. דחיתי כבר פעמיים את יום ההולדת לחברות הכיתה של נלי, וכמעט שלא הספקתי לכתוב שום דבר מכל מה שתכננתי ורציתי, כי הייתי ״זומה״ רוב הזמן, או תומכת למידה באיזשהו אופן. אני מאמינה שאני לא היחידה. ולכן חשבתי שמן הראוי שגם אני אכתוב לכן ״עידוד לבידוד״, עם כמה דברים משמחים, טעימים, מעסיקים, אסתטיים ובעיקר - ״מרימים״.

רוצות!?

הנה זה בא:

1) משהו טעים לכל המשפחה: מתכון קל וטעים, שגם ילדים אוהבים, ויתאים לארוחת צהריים חלבית או לארוחת ערב קלה. כי כמה אפשר להכין ארוחות בשריות כל יום, כל היום ולהיות קייטרינג? לביבות גבינה אפויות 500 גרם גבינת ריקוטה 5% 1/2 כוס פטה מפוררת 1/4 כוס פרמזן מגורד 1/4 כוס גבינה צהובה מגורדת 1 כף בזיליקום מיובש 3/4 כוס קמח תופח מעט מלח ופלפל לציפוי: שפריץ שמן על תבנית התנור 2 כוסות פירורי זהב (פירורי לחם זהובים)

אופן ההכנה: מחממים תנור לטורבו ב-200 מעלות. מערבבים את כל הגבינות יחד בקערה, ומוסיפים מלח, פלפל וביזליקום מיובש. מוסיפים את הקמח התופח ומערבבים לעיסה אחידה. מרפדים 2 תבניות בנייר אפייה, משפריצים / מורחים עליהן מעט שמן קנולה. יוצרים מהעיסה קציצות ומצפים אותן בפירורי לחם משני הצדדים. מניחים את הקציצות בתבנית אפייה המשומנת. אופים כרבע שעה, או עד שהציפוי זהוב ופריך (זהירות, לא לייבש מדיי). מוציאים מהתנור ומגישים חם. עם סלט ליד - זו ארוחה מושלמת.



2) משהו כייפי לילדים המשועממים: נלי שלי אוהבת לצייר. היא מציירת שעות. היא יושבת מול המחשב, צופה בכל מיני הדרכות וחוזרת אליי עם ציורים מושלמים. היא פחות אוהבת לצבוע, אבל מאד טובה ונהנית מפעילות הציור עצמה. כששאלתי אותה במה היא צופה כשהיא מציירת, היא גילתה לי שיש מישהי מוכשרת, שמדריכה צעד צעד איך לצייר. לנלי אין סבלנות לצפות בכל הסרטון, שלב אחרי שלב, אז היא מייד עוברת לסוף הסרטון ומתחילה משם, וגם מקשיבה לאנגלית אגב כך, ולומדת. רפרטואר הציורים האפשריים הוא ענק והתוצרים שובי לב ומשמשים תעסוקה מבורכת. מריו, חד קרן, חיות מתוקות, נסיכות ומה לא. היכנסו ליוטיוב של draw so cute, או לאתר שלה בחרו ציור ותתחילו לעקוב אחר ההנחיות, step by step. ואל תשכחו למסגר אחר כך את היצירה היפה שיצאה! גאווה לילד המצייר, שמחה בלב להוריו ומזכרת מהבידוד.



3) משהו טוב בשביל עצמך #1 - רגע של פנאי כמה חשוב זה פנאי לעצמנו. רגע לשתות קפה בשקט, להאזין למוסיקה שאתן אוהבות, לכתוב, לקרוא, להיות רגע עם עצמכן…. לנשום! נכון, זה לא מובן מאליו למצוא רגע כזה, בטח לא בימים של בידוד, כשהילדים איתכן בבית ואתן בעיקר תומכות למידה, מספקות שירותי קייטרינג, ומג׳נגלות בין המחוייבויות שלכן לבין מציאת איזה צלם אנוש, אבל זה כל כך חשוב והכרחי. כמה אני חופרת על זה ב״אסתטיקה משפחתית״!? כל הזמן!!! מדברת על הזמן שלנו לעצמנו, על נתינה פנימה, על מילוי האנרגיות שלנו ועל החזרת אנרגיה שברחה החוצה - חזרה לסיסטם שלנו. זה קריטי! אז אם יש לכן רגע להחזיק ספר ביד ולקרוא, ״בואי ציפורים״ של הדס שי הוא לגמרי הדבר הנכון. קיבלתי את הספר הזה במתנה משרון, בוגרת הקורס ״אסתטיקה משפחתית״, שהגיעה להשתתף גם בסדנת יום שהעברתי. בטוב ליבה, היא מצאה לנכון לפנק אותי ואני, שבקושי הצלחתי להחזיק ספר ביד בחצי שנה האחרונה, פשוט צללתי אליו בלי מאמץ. העלילה שובת לב, הדמויות אמינות, והעלילה בוודאי ״תדבר״ לכל אישה. מצרפת כאן את התקציר כדי לא לעשות לכן ספוילרים, ואם יש לכן חצי שעה לעצמכן, שווה ממש לנסות ליהנות מקריאה טובה. השלב הבא, הוא לסור לחנות של הדס שי, "שמונה", בבית יצחק, ואולי גם לחזור לכתוב על זה כאן.


4) משהו טוב בשביל עצמך #2 - יפה בעיניים פקעות של חורף הן דבר מדהים בעיניי. בכל חורף אני מחכה לדבר היפה הזה, כדי להכניס אותו הביתה ולהנות מהקסם הזה ומפריחת הפקעות. נרקיסים, פעמוני גשם, יקינטון ועוד. אני אוהבת לשלב אותם בכלי עם נרות דולקים. השילוב הזה, בין הפריחה הפראית לאור הרך של הנר הוא כל כך אסתטי, ומפיח בי תמיד שמחה ועושה לי כייף על הלב. סורו למשתלה הקרובה ותתפנקו בכמה פקעות האלה. תודו לי אחר כך.


5) משהו טוב בשביל עצמך #3 - טעים ומחמם - עבורך ועבור על המשפחה את ארז גולקו ונטאלי (זוג מקסים) אני מכירה כבר כמה שנים, ואף זכיתי לאכול אצלם בבית ארוחה מדהימה ב- eat with לפני כמה חורפים. מאז, אני עוקבת אדוקה ונהנית לראות את סיורי השוק שארז מעביר בואדי ניסנס, את הארוחות הטעימות שהוא מבשל בבתים של אחרים, את האוכל הפשוט אבל המאד ייחודי, זה עם הטוויסט, וגם את חליטות התה של נטאלי. בדומה לסיפור שלעיל על שרון והמינחה ה״קולעת בול״ שלה עבורי, יעלי, גם היא בוגרת קורס אהובה ומיוחדת, פינקה אותי בחליטות הנהדרות של נטאלי. בתוך קופסה מהממת עם לוגו מושקע ואיורים משמחי לב, מונחות להן 3 צנצנות מלאות בתרכובות כיפיות. חליטה אחת מרגיעה (קמומיל), השנייה "חורפית ומחממת" וחמצמצה מעט (אהבתי אותה באופן מיוחד), והשלישית "קייצית ומקררת", ונועדה לימות הקיץ החמים. כמה כייף לקבל קופסה כזו ואיזה עידוד מדהים זה עבור עצמך, בקנקן תה לכל בני הבית, או פשוט משהו יפה, טעים וכייפי לנכס לעצמך. נטאלי היא נטרופתית, מטפלת ומייעצת לתזונה נכונה והרגלי אכילה. חפשו אותה באינסטוש: natalys_tea@


ואיך עוד אעודד את רוחכן (ואת רוחי שלי)?

1. אומר שזו תקופה וזה עוד מעט יחלוף. תיכף נחזור לשיגרת חיים (עד הפעם הבאה).

2. בקרוב גם אתן תוכלנה לקרוא את כל הפרקים של "אסתטיקה משפחתית", הקורס הכה נפלא שלי, שהחלטתי להעביר לפסים אחרים ולפורמט אחר. פרטים נוספים ממש בקרוב. או במילים אחרות: חפשו דברים קטנים שמרגשים אתכן.


3. כאמור, סדנאות היום שלי נדחו למרץ, בתקווה שאז כבר נהיה אחרי הגל הזה. מעודד אותי לחשוב שבקרוב תוכלנה לבוא אליי, להתפנק, לטעום, לקבל תוכן ולצאת מועצמות ממפגש נשי ומעשיר. כל הפרטים כאן. מוזמנות לכתוב לי כדי שאשריין גם לכן מקום (ולחפש לעצמכן דברים מעודדים שיקרו מיד כשהגל הזה יואיל בטובו להתקדם הלאה).


4. נשימות עמוקות, רגעים קטנים של אושר, תנועות קטנות שמייצרות זרימה. חפשו את כל אלה, הנמיכו ציפיות וחבקו את ה"יש". לאחר מכן, חזרו לסעיף 1 וחוזר חלילה...

מאחלת לכן ולבני ביתכן בריאות איתנה, והרבה חוסן נפשי. להתראות בקרוב ♥









192 צפיות0 תגובות

Comments


hello-revival-2_NRQBcggnU-unsplash.jpg
%D7%9B%D7%AA%D7%9D-%D7%A6%D7%91%D7%A2-%D
מריחה-צבע-yurehz-דנה-דלתות.png
ellieelien-MpOw8c_wPio-unsplash.jpg
alyssa-strohmann-tnpr-hPOta0-unsplash.jp
bottom of page